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Vollständige Liste der Ansprechpartner der DLRG Ortsgruppe Gütersloh e.V. findest du hier .
Erwachsenenschwimmkurse
Sie haben schon länger andere beim Schwimmen nur beobachten können?
Ihre Freunde und Verwandten freuen sich am Spiel und der Bewegung im Wasser?
Sie würden gerne mitschwimmen oder Sport im Wasser zu betreiben, hatten aber nie die Gelegenheit Schwimmen richtig zu lernen?
Wir helfen Ihnen gerne Schritt für Schritt bei der Gewöhnung und Bewältigung des nassen Elements.
Wir bieten Ihnen dafür einen Schwimmkurs für Erwachsene an in dem Sie Schritt für Schritt das Schwimmen erlernen können.
Kurskonzept:
Aufbau eines vertrauensvollen Verhältnisses zwischen Übungsleitung und Teilnehmern
Schrittweiser Aufbau von leichten zu schwereren Übungen unter Anleitung
Regelmäßige Wiederholung von Schwerpunkten mit unterschiedlichen Übungsformen
Inhalte:
Bewegung im Wasser, Wasserwiderstand nutzen und Auftrieb im Wasser erleben, Schweben im Wasser
Bewegungsformen nutzen die Ihnen die Fortbewegung im Wasser ermöglicht
Fortbewegung im Wasser mit einer Schwimmart in Grobform
Verbessern und Verfeinern von Schwimmtechniken